BuahBuahan Y Membantu menurunkan Berat Badan

Buah

:: mengandungi serat y tinggi; air & nutrisi mampu buat perut kita kenyang

Antara Buah y dpt membantu menurunkan berat badan :::::::

:: LimaU ::

~ Mempunyai Asid Sitrik y dpt menghambat kehadiran kalori dlm makanan.

:: OreN ::

~ Mempunyai kandungan serat y plg tinggi;

Amalan pemakanannya mampu mengurangkan keinginana seseorang menikmati karbohidrat~

:: EpaL ::

~ Makan epal sebiji sebelum menikmati hidangan mampu mengurangkan kadar kenaikan berat badan sebyk 33% berbanding orang y tidak mengamalkannya~

:: TembikaI ::

~ Terdiri drpd 92% air n mampu bg signal kenyang kpd otak~

:: AngguR ::

~ Kandungan Antioksidan nyer mampu mencegah gula d dlm darah menjadi lemak; juga mencegah pembentukan lemak d dlm perut~

:: BerI ::

~ Juga kaya dgn Antioksidan & dpt meningkatkan kadar metabolisma tubuh~

:::::> SumberHarianMetro 3/01/13